דלג לתוכן
CPS Tests

מבחני לחיצות

מבחן CPS של 3 שניות

שלוש שניות: ארוך מספיק להראות את הטכניקה, קצר מספיק לשמור על מהירות מלאה.

לחץ כאן כדי להתחיל

הטיימר מתחיל בלחיצה הראשונה

3.0זמן
0לחיצות
0.00CPS
–שיא

התוצאות האחרונות שלך

אין תוצאות עדיין. התוצאות שלך יופיעו כאן.

בחר משך מבחן

לכל משך יש עמוד משלו וטבלת מובילים משלו.

המשך הטוב ביותר לתרגול

שלוש שניות הן קצרות מספיק כדי ללחוץ בכל הכוח, וארוכות מספיק כדי לראות אם קצב ג׳יטר או פרפר מחזיק. עשה חמישה ניסיונות עם הפסקות קצרות והסתכל בגרף על נפילות במקום לרדוף אחרי התוצאה.

מה תוצאת 3 שניות אומרת

רוב האנשים מגיעים ל-7 עד 8.5 CPS, בערך 21 עד 25 לחיצות. סביב 27 לחיצות זה מהיר, ו-40 ומעלה בדרך כלל דורש טכניקת לחיצה.

דרגות מהירות לחיצות

סיים מבחן וקבל אחת מעשר דרגות של חיות, מחילזון ועד יונק דבש. הספים האלה מתאימים למבחן של 3 שניות; במבחנים קצרים הרף גבוה יותר.

  1. חילזון

    < 3.4 CPS

  2. עצלן

    3.4–4.5

  3. צב

    4.5–5.6

  4. פינגווין

    5.6–6.7

  5. ארנב

    6.7–7.8

  6. שועל

    7.8–9

  7. סוס

    9–10.6

  8. צ׳יטה

    10.6–12.3

  9. בז

    12.3–14.6

  10. יונק דבש

    14.6+ CPS

שאלות נפוצות

האם 3 שניות מספיקות למדוד CPS?

למהירות פרץ, כן: כל לחיצה שווה שליש נקודה. הוסף את מבחן 10 השניות כדי לכלול סיבולת.

למה המהירות שלי יורדת אחרי השנייה הראשונה?

בדרך כלל בגלל מתח שנבנה או עצירת נשימה. היה קצת רגוע יותר והמשך לנשום.

0